2)第39章 最容易受伤的跑法(三更,求追读!)_体育系男神
字体:      护眼 关灯
上一章 目录 下一章
  。”

  “我告诉你一件更恐怖的事情,他上一场,后十公里,越跑越舒服,配速也几乎没变。”

  任云笑着补充。

  看着这时的楚超,任云满脸都是十五年前的自己。

  他的技术特点,也是这样。

  然后……就不可避免的受伤了,二十几岁就退役。

  凡事,都有利有弊。

  这就是匀速直线运动最大的弊端,因为骨骼和肌肉,并不喜欢被这样使用。

  ——总是一个相同的姿势,特别容易累,而且会乏味。

  健身房里,跑步机上的业余爱好者,如果为了更好的保护膝盖和肌肉,往往都会每过几分钟,就调整坡度,调整速度,会安全很多。

  ……

  “四十公里了!”

  “两小时十三分!”

  “最后五圈!”

  “还能不能再提提速?”

  楚超再一次跑到任云跟前时,任云忽然大声喊道。

  算是额外的刺激和激励。

  目前这个成绩,很棒。

  出乎他预料的棒!

  甚至,比楚超第一次跑的还好!

  直到目前,楚超的平均配速现状图,只是在三十公里那儿,有个小小的波折,然后很快就又恢复稳定。

  现在还剩两公里多一点点。

  理论上来说,按照这个速度跑完剩下两公里,楚超的最终成绩,会是218-219之间。

  已经跑进了220。

  比楚超上一次的记录,已经提升了将近十分钟!

  而……如果能跻身215,那就是全国前十的水平。

  任云喊了一句,有着更高的期待。

  然而……

  让他意外的是,楚超压根没看他,也似乎完全没听到他的声音,只是沉浸在自己的世界里,继续以恒定的速度跑着。

  任云:……

  一时间不由摇头笑笑。

  这样也好。

  然而……

  在最后一圈时,他再次意外的发现,楚超变速,开始冲刺了!

  是一种近乎短跑的姿态,疯狂摆臂,疯狂摆腿,速度猛地提升一大截,要把所有的体能,在最后的一圈,彻底爆发出来。

  姿势变了,速度变了,步频变了,整个人的精神状态,也变了。

  前四十一公里,像是一台机器人,机械稳定。

  最后一圈,则忽然变成狂野的猎豹,仿佛狩猎。

  一直冲到最后。

  “滴滴滴滴……”

  手环发出提示音。

  距离锁定:42.1985公里。

  时间锁定:2小时18分32秒。

  看着这个成绩,任云得意的大笑出声。

  捡到宝了!

  这次,真的是捡到宝了。

  他把手机递给鲁野看了一眼,后者的表情,凝重而严肃。

  他的最好成绩,是2小时18分14秒。

  楚超,已然无限逼近。

  然而,今天,才是楚超第一次入队训练。

  “牲口啊!”

  “真他妈牲口!”

  其他队员,也都是眼神复杂。

  大佬的世界,恐怖如斯。

  人跟人,压根没法比。

  哦不。

  是,人跟牲口,怎么比?

  ……

  楚超大口大口的呼吸着,缓缓走了几圈,然后去了卫生间,用了治愈。

  舒服!

  成绩自己已然看到。

  218。

  很不错。

  比上次提升十分钟。

  加点效果还是很明显的,毕竟花了上千万。

  而且,上次中途自己补水了,这次没有。

  还有,虽然天气因素是负面buff,但跑道环境,则是正面buff。

  这是自己最熟悉的跑步环境。

  上次的赛道,地形有上下坡,路面是水泥路、人行道、橡胶道混合,多少会有起伏,大脑需要耗费额外的精力去处理这些。

  从卫生间出来。

  楚超就看到任云老脸笑成一朵菊花,很灿烂的样子。

  三个助理教练,也都是笑呵呵的。

  “感觉怎么样?累不累?有没有哪里抽筋,或者拉伤?”

  任云第一时间问道。

  楚超挠头笑笑,接过助理教练手中的水,小口小口的抿着。

  已经“治愈”过,累个屁。

  不过,就是饿,也渴。

  刚才尿都是金黄色的,又黄又骚。

  这是身体极度缺水的表现。

  不过,即便这个时候,楚超喝水,还是小口小口,避免岔气。

  水也是常温,不是冰的。

  “千金之躯”,用得时候猛用,不用时,也得千分小心的保养。

  ……

  ……

  请收藏:https://m.njttc.net

(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)

上一章 目录 下一章