宋以晨腰腹一紧，本能反应下并紧了双腿，想要挣脱开来说道：
“你..放手。”
崔启明眼睛微微一眯，手掌加大了力度：
“教练，你觉得，你能逃得了吗？”
宋以晨扭曲着身子，有些难受的说道：
“启明，次的事情，已经是我最大的容忍限度了，你还要怎样？”
“求求你，你放过我吧，我回去向你姐辞职去可以嘛？”
崔启明没说话，只是顺着腰逐渐往下
宋以晨一惊，连忙抓住崔启明的手说道：
“我..我就给你演示一遍，可以嘛？”
宋以晨神情很是害怕，
但心底，也说不出是紧张，还是刺激。
深吸一口气，宋以晨找来瑜伽垫，轻轻的跪在地！
随后双手撑在地，就像是跪着做俯卧撑一样！
接着，
双臂绷直，逐渐往前和往下伸开，
肩膀和背部，开始压下去！
崔启明站在后面看着，
瑜伽，实在是让女人把最美的一面给展现了出来！
“动作标准都很合格啊。”
崔启明微微一笑，不愧是健身教练！
站在在后面看着，
有时候总能发现一些不一样的美！
将胸腔缓缓压下去之后，
这个动作有利于开肩开背，是瑜伽的经典动作。
但宋以晨只感觉到浑身都不自在！
就像是被人偷窥一样！
但这并不是偷窥，而是明目张胆的看！
宋以晨深吸一口气，努力放平心态说道：
“好了吗？”
崔启明摇摇头，笑着走到宋以晨身边，蹲下身子后说道：
“好像还差点什么东西。”
宋以晨一愣，问道：
“差什么东西？”
崔启明没说话，身子在后面，缓缓俯下身去，摁住了宋以晨两个肩膀说道：
“肩膀需要在低一点，这样才会更好，有利于锻炼出美丽的背部和直角肩。”
如此亲密的动作，
宋以晨脸色通红，甚至感觉到自己呼吸都有所加重！
宋以晨说道：
“好了启明，我累了，得起来了。”
说着，宋以晨就像直起身子来。
但下一秒，她却是觉得，自己的肩膀被死死的摁住了！
宋以晨心里一慌，当即委屈道：
“启明..你要干嘛啊，不要好不好，这是在健身房里啊！”
宋以晨无法想象，在这健身房里，如果崔启明真的乱来，发生那种不堪的事情，自己以后怎么见人啊！
崔启明呵呵笑道：
“宋教练，次没有完成的事情，我们今天把它给办了不好吗？”
一听这话，宋以晨更慌张了，连忙挣扎着说道：
“不行！启明你听我说，你冷静一点，我是你姐姐请过来的教练，你这样是违法的啊！”
崔启明眉宇间露出一抹犀利，嘴角玩味的笑道：
“法？在寒国，我还用看法律？有钱不就好了！”
这话，
纵然宋以晨心里有万般不服，
但却是也没法反驳！
崔启明淡淡道：
“你来
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