训练上。

　　但无球训练是一个笼统的概念。

　　体能训练、力量训练，都算无球训练。

　　同时，体能训练和力量训练又是两个大项，根据球员的需求有很多种训练方法。

　　但无论是体能训练还是力量训练，都没有能有效提升球员柔韧性的办法。

　　柔韧性不重要吗？看看乔丹和科比那一系列的空中作业吧，看他们越过对手全队拉杆得手，我们总是产生他们的腰很牛的感觉。是的，他们的腰腹力量很强，但没有相当的身体柔韧性绝对做不出那效果。

　　乔丹和科比的柔韧性放到篮球运动员中算非常突出，而奥格蒙的柔韧性是另一个概念，他不应该和篮球员比，他应该和体操运动员比。

　　他的柔韧性是天赋，是上帝赋予的宝藏。

　　只可惜，上帝给了他天赋，但没有给他一具经得起高水平对抗的身体。他在惊艳了联盟之后屡次遭受大伤，球风也从当初的华丽一再转变，如今很难在他身上看见往昔的风采了。

　　让他首发，完全是黄蜂的教练组考虑到步行者的首发五人身材高大，如果他们像骑士那样用双矮后场，绝对会被人打爆。

　　骑士的韦德的特里再怎么矮小，一突一投，搭配起来还是合理的，黄蜂这边就不具备那样的条件，所以更换首发也是无奈之举。

　　两边的首发陆续上场，分位置站好。

　　谢候扫了戴维斯一眼，由于米勒不适合防守此人，所以克莱尔决定让他和这位同级生对位。

　　谢候没意见，阿泰斯特本想帮忙，但被谢候拒绝。

　　克莱尔也是考虑到阿泰斯特的速度不适合防守戴维斯这种有速度爆发力还很强的后卫，与其让野兽被打爆，不如让亚瑟王玩个痛快。

　　开场跳球，谢候本以为小奥尼尔稳赢。

　　当黄蜂的跳球手站出来时，他不那么确定了。

　　马格洛伊尔的臂展甚是惊人，看起来应该是230公分这个级别的尺寸。

　　身高和臂展在跳球的时候都很重要，马格洛伊尔这双长臂无疑帮助黄蜂多次拿下开局的首攻权。

　　谢候的感觉没错，马格洛伊尔的长臂轻易战胜小奥尼尔，帮黄蜂赢下开局的球权。

　　戴维斯看着粗鲁，其实心思很细腻，马格洛伊尔跳球有功，所以开局就让他来打。

　　加拿大长人高位拿到球，晃了下，小奥防守有度，并不鲁莽起跳。

　　马格洛伊尔晃不起来人，队友又没接应的意思，眼看球要拦在手里，赶紧随便干拔起来扔一个。

　　“砰！”

　　胡乱出手的结果是命中率无法保障，谢候飞身抓住防守篮板，落地时立刻发起反击。

　　黄蜂有备而来，退防很快，只是步行者的反击也是默契。

　　米勒脚步迅速，这是谢候经常吐槽他的一点。这老家伙下快攻的速度已经达到了他防守脚步的五倍快。

　　如果不是碍于对方作为球队图腾的身份

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