经历了打打闹闹，两人之间的距离似乎增进了不少。一边吃着烤肉一边聊着天，虽然李不白向来就寡言少语，但好在独孤倾欢说的火热朝天，让李不白时不时也能说上几句，两个年轻人在落日余晖中，开心的谈天说地，说着自己的故事，看起来倒是十分的悠哉，李不白也很久没有像这样轻松自在过了，在这一刻他仿佛卸下了千斤重担，像真的只是单纯的出来探险游玩一般。
后面两人都吃的差不多了，李不白收拾掉烧烤的痕迹，独孤倾欢终于开始给他讲解何为全周天了。
“所谓全周天就是将大、小周天融合在一起的周天运行之法”，独孤倾欢说道。
“可是大周天乃外修之法，将天地灵气通过大周天运转转化成自身灵力，进而提高修为，而小周天是内修之法，除了将体内先天蕴含的灵气转化成自身灵力外，就只能炼化服用的天材地宝，灵丹妙药来增强灵力提高修为，这两个怎么融合在一起呢？”，李不白问道。
“说得没错，大、小周天，一个主外一个主内，但如果将我们自身看成一片小天地，那么小周天是否就相当于大周天了，一个是从天地汲取灵气，一个是从我们自身汲取灵气，然后把我们本来就处在的这片天地当成另一片天地，而大周天就是沟通这两片天地的桥梁或者说吸管，我们将这一片天地的灵气通过大周天吸入到身体里的小天地，这样我们体内就时刻保持着充足的灵气，然后在用小周天炼化”，独孤倾欢说道。
“但是这跟我们之前运行的大小周天不同吧？”，李不白问道。
“当然不同，有细微的差别，但大致法则差不多，需要自己去摸索完善法则，因为每个人的身体都是不同的，也就意味着每个人的小天地不同，不可能照搬别人的修炼方法，这也是我之前强调体质的原因，凡体之人小天地混浊难以开启两个天地的沟通，灵体稍微好点努努力或许可以搭个独木桥，而传说中的十大神体本身小天地就自含法则可以完美对接大天地，全周天修炼自然水到渠成”，独孤倾欢这次很有耐心的说道。
“也就是打坐修炼时，先用大周天将天地灵气吸入到体内，而不是直接转化成灵力修为，然后用小周天将其转化，就像炼化丹药那样？”，李不白说到。
“哟，你还是有点悟性的嘛，我还以为你笨的不可开窍呢”，独孤倾欢戏谑道。
李不白无视她的嘲讽，又问到:
“可是如果这样就是全周天，那它的优势在哪里？我直接运行大周天将天地灵力转化为自身修为效率并不比全周天低吧，甚至还没有那么麻烦”
这是李不白的疑惑，费心费力同时运转大、小周天，不仅让修炼变得更复杂而且效率不一定有直接用大周天修炼高。
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