4)第290章 请叫我女装大佬(9)_好男人逆袭指南[快穿]
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  强行吞了下去,差点没把自己噎死。

  算了算了,他把筷子放下转身去厨房泡方便面好了,一面吃着方便面一面还往外面看着,想着或者楚律就是擅长做饭,自己还真是看走眼了。

  而经过这一趴,楚律成功把霍临的人设抢走了。

  会做饭人设get!

  经过这一晚之后,刘子茵和宣城都对楚律进行改观。

  楚律知道刘子茵还睡在客厅,他对宣城道:“你愿意同我睡一个房间吗?我那边房间大,可以在旁边安置一张小床,让刘子茵可以睡在书房里。这样比客厅稍微能有一些隐私。”

  宣城立刻点点头,“没问题啊,我之前读书一直都和朋友住一起的,我不介意的。”

  刘子茵没想到楚律这么好,他很是意外,看着楚律的眼神都变了很多,“谢谢你啊。”

  毕竟睡客厅是真不方便,说着这话的时候,语气带着一种发自内心的钦佩和感激。

  楚律和宣城睡在同一个房间里,宣城这才发现晚上的时候,楚律还要做运动。

  宣城更是惊讶于楚律的好身材,“你怎么练得,身材这么可以。”

  楚律道:“针对性的练习,再加上必要的有氧运动。”

  “能教教我吗?我就是易胖体质,每天为了减肥简直是伤透脑筋了。”

  听着他的抱怨,楚律反而想到的是今天晚上他一个人就干掉了一盘子炒肉的样子,还把炒肉的油混在白米饭里干了两碗,到了后来,宣城的经纪人一脸悲愤的冲过来,把试图还要再添一碗的宣城给摁住,直接把碗和筷子给他抢走了。

  吃了那么多,他现在居然还说自己是易胖体质。

  “我觉得你的问题是你吃的实在是太多了……一点。”为了不打击他的自尊心,楚律只好加了个一点。

  宣城可怜兮兮的看着他,“你不知道,平时工作压力太大了,我能发泄的就只有吃了。”

  “可是你这样吃了之后因为长胖了上镜不好看,又只能通过挨饿的方式快速瘦下来,这样身体可扛不住。”

  “那我也没办法啊,已经形成一种诡异的死循环了。”

  楚律道:“这样,我给你做一个菜谱,你平时只要条件允许就按照菜谱上的来吃,偶尔放纵一下也无所谓,不过你倒是应该加强运动,艺人很多时候必须要有一个好的体魄才行,你可以试试HIIT运动,效率高,并且时间也花费不了多少,你也可以在运动的时候把不愉快和压力全都发泄出去。”

  听着楚律认真的和他说的这些事,宣城觉得楚律人正的是不要太好。

  “你现在做什么运动,我跟着你一起。”

  “好啊,要不我今天陪你一起去跑步。或者你想骑单车也可以,今天早上我看到附近的路很好,现在傍晚,天气也凉爽下来了,正好可以去夜游。”

  两人说着就开始换衣服行动起来,找了

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