顾江阔嫌弃道：“太轻了，女生硬拉才用壶铃。”

　　导演：“？”

　　顾江阔：“对男性来讲，做硬拉50kg只是入门级。”

　　导演：“…………”

　　为什么跟他预想得完全不一样？？？以前做节目时，其他嘉宾都撒娇耍赖想减轻重量，降低难度，为什么顾总反着来啊？？

　　导演挣扎道：“因为你还有负重环节……”

　　顾江阔：“算了，没关系，凑活用吧，你下次注意。糯糯，过来，我背你。”

　　导演：“………………好的，顾总。”

　　【好一个‘下次注意’，不愧是霸道总裁】

　　【哈哈哈哈哈哈哈导演：为什么跟我想得完全不一样？】

　　【导演怀疑人生哈哈哈哈哈】

　　【本综艺又名：《导演历险记》】

　　【哇！顾总背糯糯的姿势好熟练啊！】

　　【嘶，这体型差】

　　【为什么把姜总背上去之后，显得姜总腿好细啊？又细又白，斯哈斯哈】

　　【有效显瘦方法：找一个又高大又强壮的男朋友】

　　顾江阔先把姜糯背起来，又习惯性地托着他的臀颠了颠，“糯糯，你自己抱紧我，一会儿我双手要抓壶铃，不能托着你。”

　　姜糯：“嗯好。”

　　姜糯于是用双腿环住顾江阔的腰，双手紧紧地搂住他的脖子。

　　【啊啊啊啊啊啊糯糯好乖啊！！！！】

　　【又漂亮又乖，姜总在顾总面前，就像个小男孩啊，哪里看得出是28的人？】

　　【28怎么了……我就28，我一直觉得我还是个宝宝呢】

　　【本人27，家里还有门禁呢，我妈不准我十点之后还不回家……】

　　【顾总的手好大啊，糯糯的臀看起来也好软嘿嘿嘿嘿，哎呦都掐变形了】

　　【这位a市的朋友，请你冷静，现在可以显示ip地址了】

　　【a市-1分】

　　【求求你说你是来a市旅游的qaq】

　　顾江阔选择了最传统的弯腿硬拉，背着姜糯，双手抓起壶铃，曲腿，再直起身体，动作极其标准。

　　导演在画面外帮忙计数：“一……二……”

　　像这种无氧运动，做得越慢，肌肉群得到的锻炼就越充分，也意味着需要消耗更多的体力，需要有足够的力气。

　　只见顾江阔很有节奏地蹲下、起身，拉着壶铃的手臂肌肉隆起，腿部也绷得很紧，却脸不红气不喘。

　　懂健身的网友已经在弹幕区狂刷“牛逼”，节目组也看得目瞪口呆，倒是姜糯快抓不住了。

　　终于做完这项“惩罚”，姜总就悄悄甩了甩手，松了松肩膀。

　　顾江阔于是很贴心地给姜糯按肩膀：“累了吧？那下次不扎这个项目了。”

　　姜糯：“？”

　　弹幕：

　　【？？？？】

　　【顾总刚刚是不是说漏嘴了？什么叫‘下次不扎这个项目’，所以他有本事控制扎中哪个？】

　　【所以他是故意的吗哈哈哈哈哈】

　　【强烈怀疑】

　　顾江阔找补：“我努力扎

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