过还是晚了一步，吕不凡已经完成了标准的三个俯卧撑。
两个人的身体如同机器一般不停的上下起伏，起伏频率绝对超过一秒二次，当林婉儿准时来到健身房的时候，吕不凡刚好起立站好，唐风则足足晚了三十秒才停下来，唐风知道自己输了，并没要起身的意思。
“速度慢了这么多，看来我走之后，你们的训练力度不够呀，我是应该给李龙老头儿打个电话，给你们加重一下训练力度了。”
“报告！”林婉儿出于本能的立正站好，喊了一声报告。
吕不凡看了林婉儿一眼：“哟！还真来了呀，那就别闲着了，和唐风一起热热身，让我看看你的基本功怎么样？一千个俯卧撑准备！”
林婉儿咬了咬玉齿，鼓足了劲儿要好好表现一把，一定不能让吕不凡看不起她，怎么说她现在也是神龙部队的人。
“开始！”林婉儿刚做好准备，吕不凡非常果断的喊了开始！
别看林婉儿是个女人，却丝毫不矫情，吕不凡的命令林婉儿身形便快速动了起来，起伏的身形一点都不比旁边的唐风慢，英姿飒爽更胜靖国英雄，身形的起伏带动的是一阵波涛汹涌。
吕不凡暗暗咽了咽口水，心道：“小美和云儿怎么还没有来呢？来了也让她们做俯卧撑，到时候肯定一波更比一波高呀，哈哈……”
“唐风，你丢不丢人呀，速度这么慢，人家婉儿都比你快多了，你输给我也就算了，难道你还想输给一个女人吗？”
唐风听到吕不凡的声音，心一横，不管怎么说都不能在老大面前给男人丢脸，今天无论如何他都不能输给一个女人，速度更加快了几分。
林婉儿一听这话就来气了，输给女人怎么了，难道输给女人就很丢人吗？今天我林婉儿就让你知道我们女人不是好欺负的。唐风憋着劲儿，林婉儿同样憋着劲儿，甚至都忘记数自己做了多少个，五分钟过去了，十分钟过去了，谁都没有停下来的意思，速度更是有增无减。
吕不凡看的只点头，不错呀，一个女人能发挥出如此水平已经非常不错了，差不多五点一刻的样子，苏小美和上官静云拖着朦胧的双眼姗姗来迟，都是一幅没睡醒的样子。
不过当两女见地上如同弹簧一股远动的林婉儿唐风，顿时来了精神，这还是人吗？她们不是没见过别人做俯卧撑，却没见过有人这样做俯卧撑的，眼睛都有些跟不上他们做俯卧撑的节奏，这也太快了吧！
十多分钟的高强度俯卧撑，就算是王级实力的唐风和林婉儿也都出了汗，呼吸也变的粗壮起来。
“小美，我们也去试试！”上官静云一咬牙，拉着苏小美就到一旁试着做俯卧撑，在吕不凡的注视下，上官静云一双胳膊根本撑不起身体的重量，直接一下趴在了地上，弄得吕不
请收藏：https://m.njttc.net
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）